■ 生活習慣病～気になる病気の予防と対策とは？
生活習慣病は、気がつかずに放っておくと死につながる恐ろしい病気です。私たちが生きる上で食は欠かせません。気になる生活習慣病とはいったいどんなものなのか？原因や症状など不安や悩みを持っている人は多くいらっしゃると思います。
生活習慣病は以前では成人病といわれていました。成人がかかりやすい事から成人病と言われましたが、現在では食生活や生活習慣が大きく変化した事によって、生活習慣病は低年齢化の傾向にあり、子供でも病気になるケースも出てきています。
この様に現代社会の変化は、食生活、飲酒、喫煙、運動不足、ストレスなどに影響を与え生活習慣病を引き起こします。
このように食をみても欧米化が進んでいますし、生活環境も大きく変化しています。車社会によって運動不足もその原因の一つです。
気が付かないままこの様な生活習慣を続けることによって体に負担を与え生活習慣病になります。
生活習慣病は初期の段階では自覚症状が出にくい事から気が付きません。原因は様々ですが生活習慣病は日々の生活習慣から引き起こされる病気です。
■三大生活習慣病とは
◎ 心臓病 ◎ がん ◎ 脳卒中■生活習慣病とは
食・運動習慣から引き起こされる病気◎ 糖尿病（成人型） ◎ 肥満症 ◎ 高血圧症
◎ 高脂血症 ◎ 痛風・高尿酸血症 ◎循環器病
◎大腸がん ◎歯周病
喫煙から引き起こされる病気
◎ 肺扁平上皮がん ◎ 慢性気管支炎 ◎ 肺気腫
◎ 循環器病 ◎ 歯周病
飲酒から引き起こされる病気
◎ アルコール性肝疾患
合併症
◎ 網膜症 ◎ 心筋梗塞 ◎ 腎症 ◎ 尿毒症
生活習慣病はふだんの生活習慣が深く関わって引き起こされる病気だという事がおわかりいただけたと思います。病気は辛いものです。患者さん自身はもちろんですが家族に与える影響は大きくなります。介護など家族の負担も考えなければなりません。この様に生活に多くの問題が発生します。健康は宝です。自分自身の健康のためにも血圧などコントロールするよう心がけ生活習慣病を引き起こさないためにも、日々の生活習慣を見直す事をお進めします。
このサイトは、管理人が独自で様々な情報を元にまとめたものです。
実際の生活習慣病の病気、異常については、専門の医師の診断を受けることをおすすめいたします。
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生活習慣病～気になる病気の原因と対策～